Pravidlá zdravého sedenia: Za toto sa vám vaša chrbtica poďakuje!
Žijeme v sedavej dobe... a preto je dobré statický sed pár krát do dňa nahradiť sedom dynamickým. Aj ten je však potrebné robiť správne. Ako na to, sa naučíme vo videu...
Kristína Turjanová v zdravotných problémoch: Tohoto sa musela úplne vzdať!
Nemá to jednoduché! Kristína Turjanová síce za svoju štíhlu figúru vďačí génom, veľký pozor si však musí dávať na stravu kvôli intolerancii lepku. Celiakia je v dnešnom modernom svete jedným z najčastejších problémov ľudstva a kvôli problémom...
Koľkokrát denne máme jesť? Dr. Bukovský potvrdil: Existuje len jediná správna odpoveď!
Jesť päťkrát denne, alebo priebežne malé porcie jedla? Okolo stravovania koluje veľmi veľa mýtov, veda má však jednoznačnú odpoveď. Dr. Bukovský potvrdil, že pre správne fungujúci tráviaci systém a spokojného človeka existuje len jedna odpoveď...