14.09. 17:22 Noizz fit

Zacvič si s #NoizzFit 8

Trápi ťa nedokonalé brucho? Skús cvičiť skrátené a striedavé zdvihy nôh. Panvu drž na podložke, chrbát maj vystretý a správne dýchaj. Na spevnenie rúk je zase vhodný vzpor zo stoja. Prvé výsledky spozoruješ už za pár týždňov.
Zdroj:

Diskusia: 0 príspevkov

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k tomuto článku.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
  • «
  • 1
  • »