31.12. 17:00 Zdravie NČ

Keď už na zápchu nepomáha ani vláknina, prichádza s radami doktor Bukovský: S týmto to nepreháňajte!

Zdravá strava pre črevo. Dnes je už jednoznačne dokázané, že kvalitu našich čriev priamo ovplyvňuje zloženie stravy, ktorú konzumujeme. Centrom nášho tela je tráviaca sústava a od schopnosti prijímať živiny zo stravy závisí nielen naše prežitie, ale aj kvalita nášho života. Tú ovplyvňuje aj stres a nedostatok pohybu, čo sa môže prejaviť aj zápchou. Čo robiť, ak už nepomáha ani toľko ospevovaná vláknina? Zaberajú preháňadlá?
Zdroj: