Dokonalé krivky do plaviek? Cvičte jogu a získate oveľa viac!

Hovorí sa, že jóga je liekom pre telo i dušu. Toto cvičenie vám však môže dopomôcť nielen ku krásnym krivkám a psychickej pohode, ale aj k lepšiemu tráveniu. Viac o tom prezradila koučka a inštruktorka jógy Nina Menkyová.