23.07. 18:00 Zdravie NČ

Pravidlá zdravého sedenia: Za toto sa vám vaša chrbtica poďakuje!

Žijeme v sedavej dobe... a preto je dobré statický sed pár krát do dňa nahradiť sedom dynamickým. Aj ten je však potrebné robiť správne. Ako na to, sa naučíme vo videu...
Zdroj: