Zázvor
Zázvor sa používa v domácej medicíne už celé generácie. Potláča nevoľnosť a bolesť brucha. Môžete ho pridať do polievky alebo do nápoja.
Manuka med
Nie je žiadnym tajomstvom, že med je zdravý. Dôležité však je, o aký med ide. Manuka med upokojuje podráždené hrdlo. “Od obyčajného medu sa odlišuje svojím jedinečným antibakteriálnym zložením vďaka nektáru zo stromu Manuka,” vysvetlila Rhiannon.
Echinacea
O echinacei ste možno ešte nepočuli, ale ide o šikovnú bylinku, ktorá si vie poradiť s príznakmi prechladnutia a chrípky. Štúdie ukázali, že echinacea znižuje intenzitu príznakov prostredníctvom stimulácie imunitného systému. Taktiež má protizápalové účinky. Hovorí sa, že ide o jednu z najlepších možností, ako potlačiť počiatočné príznaky choroby.
