"Vieme, že zvýšenie srdcovej frekvencie a zadýchanie sa pri fyzickom cvičení je dobré pre zdravie nášho srdca, a to nie je výnimkou ani v spálni. Vplyv orgazmu na vaše srdce je podobný ľahkému cvičeniu, a preto je pre vaše srdce prospešný. Bolo tiež preukázané, že sex znižuje krvný tlak," povedala doktorka Rachel Wardová pre The Sun.
Tu nájdete všetky spôsoby, ktorými sex prospieva vášmu zdraviu:
1 Posilňuje imunitu
Americkí vedci sa pýtali študentov, ako často mali každý týždeň sex, a potom porovnávali hladiny imunoglobulínu A, protilátky, ktorá funguje ako prvá obranná línia organizmu, v ich slinách. Tí, ktorí ho mali raz alebo dvakrát týždenne, mali najvyššie hladiny, približne o 30 % vyššie ako tí, ktorí nemali žiadny sex.
Vyššiu hladinu mali aj študenti v dlhodobých, uspokojivých vzťahoch.
2. Zdravie srdca
Podľa štúdie New England Research Institute, ktorá sledovala 1 000 mužov vo veku 40 až 70 rokov, majú muži, ktorí sa milujú dvakrát týždenne, o 45 % menšie riziko ochorenia srdca ako tí, ktorí majú sex len raz za mesiac alebo menej. Štúdia z roku 2016 zistila, že ženy, ktoré majú častý sex, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť vysokým krvným tlakom.
"Pokiaľ ide o srdce, sex je len ďalšou formou cvičenia. Z hľadiska fyzickej kondície je to ekvivalent kilometrovej prechádzky alebo výstupu a zostupu po dvoch poschodiach schodov," uviedol konzultant kardiológ Dr. Graham Jackson.
Ďalšie výhody sa dočítate na druhej strane →
