Čo vám okrem liekov najviac pomohlo?
Určite rodina a veta, že to prejde. Mala som to stále napísané na ruke a hovorila som si, že si to raz dám možno vytetovať. Písala som si to každý deň na ruku. Každý mi to hovoril, všade som to čítala, že to je len nejaké obdobie, tak asi to nie je hlúposť. Tá veta ma veľmi držala nad vodou. Tiež vizualizácia, že keď už to bude dobré a budem zdravá, tak pôjdem tam a tam, proste mala som plány.
Vraj ste v tom období často chodili do drogérie...
Drogéria pre mňa bola terapia. Keď som mala čas a nechcela som s tými myšlienkami zostať sama, tak som sa vybrala do drogérie, lebo som vedela, že tam mi je dobre. Je tam svetlo, krásne vône, farby, hrá tam hudba a tam sa zapojili všetky moje zmysly. Chodila som okolo regálov a len som sa tak dívala. Aj keď som telefonovala s bratom a pýtal sa ma, kde som, často som odpovedala, že v drogérii. (smiech) Hľadala som si miesta a situácie, ktoré mi robili dobre. Chodila som si sadnúť napríklad na slnko... Drogéria bola však pre mňa oáza pokoja a šťastia.
Tou sú určite aj vaši fanúšikovia. V tom čase ste to však asi tak necítili...
Veru nie. Aj keď musím povedať, že keď už som stála na pódiu, vtedy hlava z tých ťažkých myšlienok trochu vypne. V tej chvíli som to trošku hrala aj na seba, že je to vlastne v poriadku, a to mi na nejaký čas pomáhalo. Koncerty boli pre mňa takým vodidlom, aby som bojovala a nevzdávala sa.
Máte strach, že by sa to mohlo zopakovať?
Nie, pretože viem, ako som sa k tomu dostala. Keď budem robiť všetko pre to, aby som znovu do toho nespadla, tak sa nemám čoho báť. Ak by to aj prišlo, tak viem, čo mám robiť. Už sa nebojím.
Čo by ste poradili ľuďom, ktorí momentálne s depresiou bojujú?
Aby s tým nezostávali sami a hovorili o tom. To je zásadný krok, ktorý som musela prijať aj ja, že to nie je zlyhanie. Keď sa niekomu zdôverím, to už je prvý krok, že s tým nechcem byť sám. Človek sa bojí ísť hneď za psychiatrom, lebo sú okolo toho samé stigmy, že ho budú považovať za blázna. Toto treba destigmatizovať. Psychiater vidí aj bez jedného slova, že v očiach nemáte život, že tam niečo malé vyhaslo, a okamžite má plán, čo sa s tým dá robiť, a pomocné lanká začnú fungovať.
