Všetci si uvedomujeme, že nadmerné pitie nám môže škodiť. Ale keď svieti slnko a alkoholické nápoje tečú potokom, bez toho, aby ste si to uvedomovali, môžete byť na pokraji konzumácie, ktorá je trochu prehnaná. Ako píše LADbible, možno sa oplatí dať si pred letom pozor na týchto päť príznakov.
1. Pijete alkohol každý deň bez toho, aby ste si to premysleli
Podľa britského Národného inštitútu zdravia (NIH) "ľudia radi pijú alkohol kvôli jeho schopnosti meniť emocionálne stavy". Hovorí sa, že alkohol "vyvoláva eufóriu, uvoľnenie a disinhibíciu a zároveň znižuje stres a úzkosť".
2. Pravidelne sa opíjate
Alkoholizmus je stav, keď má človek nekontrolovateľnú túžbu piť. Telo je vtedy už závislé od alkoholu.
3. Stretávate sa len tam, kde sa pije
Ak je jediným dôvodom, prečo chodíte na zamestnanecký večierok, alkohol zadarmo, možno si musíte nájsť zaujímavejších kolegov.
Ďalšie znaky si prečítajte na nasledujúcej strane:
