Správy Prominenti Zábava Lifestyle Auto Šport Varenie

Tivi

Novoročné predsavzatia: Ako ich dodržať a naozaj zmeniť svoj život?
Každý rok začíname s dobrými úmyslami a sľubmi sami sebe. No ako si zvoliť predsavzatia, ktoré majú zmysel, a hlavne – ako ich skutočne dodržať? Objavte praktické tipy, ktoré vám pomôžu ostať motivovaní, zvládnuť náročné chvíle a premeniť svoje ciele na realitu. Tentokrát to dokážete!
Úzkosť: Tichý ne/priateľ, ktorý ovláda viac ľudí, ako si myslíte
Cítite neustály tlak, obavy z budúcnosti či neschopnosť vypnúť? Nie ste sami. Úzkostné poruchy trápia približne každého 13. človeka na svete a stali sa najčastejším duševným problémom dnešnej doby. Ako ich rozpoznať, odlíšiť od bežného stresu a získať nad nimi kontrolu? V rozhovore s odborníkom odhalíme skryté príčiny, zaujímavé fakty a účinné spôsoby zvládania.