Prečo spia Slováci málo? Strašné následky, ktorým sa dá predísť!

Máte dostatočne kvalitný spánok? Ak áno, patríte k menšine tých šťastných. Až tri štvrtiny Slovákov totiž priznávajú, že majú problémy s dĺžkou a kvalitou spánku. No len ani nie polovica z nich sa snaží túto situáciu zmeniť. Ako mať kvalitný spánok, radí Tomáš Eichler, odborník na spánok.